清炒三丁

miles

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

# G- c6 G" L" q2 \$ c+ l& d1 m

  X5 M2 P6 [& D2 N
' t9 L3 J4 h* T: t

* b  q9 W+ O. h  e, k; Z/ L8 L
) Z" O) o9 ]% f# V清炒三丁

4 R& ~& M" V9 T* t. ?8 V8 F

             如何获得         
% t$ ^+ s) T3 Z7 o! A) ^( X
" j( g7 @4 \$ `7 B3 r7 `2 c
; m0 R2 Y- v* i0 P1 V5 G  s

中文名 清炒三丁                                                             展开 3 F8 z, B/ O) B$ z' A, p 4 Z+ _7 G/ ~; L' |2 L0 P% ? 是否含防腐剂 否                                                             展开 7 X/ z8 H* K1 A, J1 ?( ^ 0 B6 _  T! F' T5 i

主要原料 马蹄80克、西芹80克、鸡肉80克                                                             展开 ( B' `9 I: a; G( M8 {% i 菜 系 江苏菜                                                             展开 5 P$ @6 H6 ?# H9 l+ H: @

1 ]. n& q( T! @/ d1 a
4 X6 z, }$ j7 F6 Y

8 Y2 @; S9 @2 P' J( ~6 h

8 k# i6 ~2 _5 f1 o$ _$ b! V

' k  ~! x- g/ _) D% x, E
原材料：
' i. \/ O6 j! f- W  G- _* J) o马蹄80克、 西芹80克、鸡肉80克、花生20克、生姜一块。
调味料：
花生油500克(实耗油30克)、盐10克、味精8克、白糖3克、湿生粉少许。
制作过程：
; z5 b- F9 _: B1 x4 [( ~' b1、 马蹄、 西芹、鸡肉都切丁，生姜切片，鸡肉丁用少许盐、味精、生粉先腌好。
  t0 ]; `$ R" n2、烧锅下花生油，放入花生米，用小火慢炸至香脆，倒出待用，鸡肉用剩下的油泡至刚熟倒出。锅内留油少许，放入姜片、 马蹄、 西芹、盐炒至断生时。
3、再加入泡好的 鸡丁、味精、白糖，用中火炒匀，用湿生粉打芡，下花生米翻炒几下即成。
: [, y- ?* p, S, W% Z9 C) o清炒三丁的做法简单是 热菜菜谱菜谱里的常见菜，清炒三丁口味属于，做法属清炒炒菜类，但怎么做清炒三丁最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整。
7 A1 f, O. z/ }  J- n
9 L; d: p3 S+ v  c* ]# u8 c8 U$ a0 ^


- N7 X& B' r1 U


+ F5 f* ]! @2 C' |