网虫视力保健食谱

Darren

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为：“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以，注意养目很重要。
' ]* ?3 A5 T. M$ e- Y
　下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处方：
1 b& |8 b& o& x3 d+ W
　　食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。

　　处方：
* O0 K' [. D# _3 q5 x$ k
　　1．桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。
& V/ h; c( W6 o' \  A
　　2．胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。
6 O7 Q9 ?7 W5 V4 \4 S
　　3．白鱼一条，去鳞及内脏，枸杞子30克，共煮汤食。功能健脾胃，补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。

　　4．枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。
2 Z. z+ c# G( r4 b) f( Y) E( c- U- g
# \' s" b) `; f' ?1 e" B　　5．菊花茶开水冲泡，经常饮服。

jack

1，4，5很适合我们每天饮用

Darren

5 比较适合偶～Ｄ

专业厨师

不错，支持。