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x# [; a" v% i# P X 冬瓜的营养价值都有哪些呢?在煲汤的时候,我们都习惯放一些冬瓜在汤中。不过,小编要提醒大家的是有一些食物是不能和冬瓜一起吃的哦。接下来,就来一起看看都是什么食物不能和冬瓜一起吃吧。, E- A* i, R' O, i. V; B+ \7 m( {
冬瓜排毒有奇效但别和这3物一起吃(供图/华盖) 冬瓜的营养价值/ F/ {" Z9 ~$ ]8 h" b. h' D
每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,钙19毫克,磷12毫克,铁0.3毫克及多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有16毫克,为番茄的1.2倍。6 \+ R+ Z t6 Q$ P
冬瓜几乎不含脂肪(0.2%),碳水化合物含量少(1.9%),故热值低,属于清淡性食物。
4 e1 Y( i) }& D9 W- }& ^! a冬瓜是含水量最高的蔬菜(96%以上)。由于冬瓜性凉,能清热解暑,利尿通便,有助于人体的清废排毒,且适用于治疗水肿、胀满、痰喘、痈疽、痔疮等症。" X( W. @4 _8 N. p1 ?" q) O# u! {; U
下面就告诉你不能和冬瓜一起吃的食物是什么。5 f* z& c6 \' {; R
冬瓜别和这3物一起吃, F3 g' A: j# W
冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食,会使正常人尿量骤然增多,容易造成脱水。 y1 X) p$ W8 |! _4 y
冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质,降低营养价值。
2 O4 J) B7 g* ]* k" D$ [冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材,同食会造成尿量增多,如果不是水肿者,最好不要将两者同食。
5 F1 [: c0 _1 K1 k5 s日常餐桌上,冬瓜千万别和以上食物一起吃哦。$ T, T3 x% U5 d' n0 X
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